如何高效的完成每日的任务？

说到工作高效，那不得不说一下这个公式

效率 = 时间 x 专注度

时间

时间是你为这件事情投入的时间，当然是净时间，越大块越好，因为你做每件事情的时候都有一个进入状态的过程，所以如果能不间断就尽量不要间断，当然上厕所接水还是要的，但是你可以在上厕所的同时也一直想着这个事情，直到它被完成。如果实在是有事情不得不终止这个任务，一定要把当前的节点记录下来，以便以后开始时能够更快的进入状态。

专注度

而专注度呢，就是你做这件事的时候，是不是还想着别的女人，啊，呸呸呸，是不是还想着别的事情。三心二意一定干不好事，你说是不是。
来说下我是如何防止外界干扰的。

如果是在家，最好找一个单独的房间，把自己关起来，这样最不容易被打扰到。在公司的话就没有这个条件，但是你可以你可以在开始搞事情前，先跟他们说一句，我要开始了（请不要打扰我），如果需要交流，就提前定一个时间点，尽量避免突然袭击这种事。
手机可以把不是特别重要的推送消息屏蔽掉，无用的微信群设置成消息免打扰模式，电脑可以把与当前工作无关的网页和软件都关掉，等需要的时候再打开， 竭尽全力的防止注意力的流失，把走神的苗头掐死在摇篮里。
Ps.商家就是靠你的注意力赚钱的。

意志力

专注是需要消耗意志力的，每个人每天意志力是有限的，所以一定要珍惜每天的意志力。每天早上起来一定要先列一个今日的todoList(也就是今日任务清单)，然后把最重要的事情，最棘手的事情，也就是最消耗意志力的事情，排在第一位，然后按照顺序来做。这样你今天越往后做，越简单。而反之呢，如果你把最简单的事情先做了，越往后越难，你就可能越来越不想解决，然后就拖到了第二天，这就造成了拖延。

而专注呢就是专心于一件事情，就是在一个时间段内尽量只做一件事情，不要想其他事情，如果你想到了其他事情，又觉得挺重要的，就可以把它记下来，然后告诉自己：“我把它记下了，你不用担心了，专心开车吧。”

当然这么用心的去努力了，对于每一个小目标任务的完成，都设立一个小奖励，当自己完成的时候就请庆祝一下，以此来激励自己不断的前进，形成一个正向循环。

总结一下

1.设定今日目标，
2.列下今日所有要做的事情，写上截止时间，按照难到易排序，按序执行
3.一次只做一件事，重要或者棘手的事情尽量使用大块时间来
4.可以事先安排自己的交流以及其他事务的时间，关闭手机推送和电脑上的无用网页，减少干扰
5.即便遇到走神的情况，不要慌，把它记下来，告诉自己：我记下了，你安心工作吧!
6.给目标上设定一个小奖励，完成后就庆祝一下，形成正向循环
7.每天下班时查看自己的任务完成情况，不断调整自己的每日任务。