关于监督

我们经常会做一些宏伟目标，比如每天早上起来跑步、在xxx达到xxs目标，实际情况是往往坚持不到一个月。我认为造成我们放弃目标的原因就是缺少一个有效的监督者，毕竟人都有偷懒的心态，而实施和监督都是我们自己，最后监守自盗，如果你正真希望做一个目标，请其他人来监督，或写出其他人知道的承诺和惩罚机制。否则根据我的经验比较难实施。