居家办公之后才明白的时间管理 | 社区征文

0 背景

前段时间网上很流行一个话题：“

青春才几年

，

疫情占三年 

”，“

那些被疫情偷走的时光 

”...

我们都不得不确认的一个事实：2020 年至今的这段日子，每个人的生活在多个方面都有了很多的变化：居家办公、线上上学、扫码出行、外带饮食等。

我也不例外，经历过史上最久的学生假期、线上上课、线上答辩、云毕业...也经历了一周的居家办公、核酸、外卖、线上开会...但是，居家和线上都会如这般美好吗？

答案因人而异，对我来说，我不喜欢

居家

！也不喜欢

远程

！

最长假期让我错过了最佳的论文投稿时间，从小到大就没有在自己家里学习的习惯。

同理，居家办公也没有心中的那样美好，远程让我经历了打工以来最不安的一周，连简单的沟通仿佛都变得极其艰难。

想象中的居家办公：躺着、电影和西瓜。

实际中的居家办公：不安、核酸和被催。

蜗居在小小的出粗屋里，没有让人静下来和舒适的办公环境；独自在家，没有领导和同事间无形的约束和有效的沟通；明明坐在电脑前，看着代码编辑器，却无法敲下哪怕 10 行；最怕企业微信突然的跳动：“这个任务做的怎么样了？”、“明天能不能测试了？”....

我曾以为也是疫情偷走了时间，其实时间一直在那。

有人线上办公依然高效，有人远程纹丝不乱，有人在家活力满满....

而我那被偷走的时间都去哪了？

1 残酷的时间

首先，“时间”是不存在的东西，为啥会存在时间管理？

其实所谓时间管理，管理的都是

以任务为导向，以工作为依托

。在一开始没有时间的计量器（比如手表）发面广之前，时间是没法定义的，时间是永恒的。所以也就不存在时间管理。

其次，

时间是常数

，是不变的，我们也无法管理，

真正变的是自己的行为

，管理的是自己的态度、习性，而不是管理时间的变数。

每个人的一天都是以 24 小时计量，每周 168 小时，每个月大约 720 个小时。

谁也不会多，每一个小时都很重要。如果不能有效的自我管理，自我控制，给予再多时间也是白搭。

我们只是时间的消费者。生活中常常听人说，要把时间补回来。而残酷的事实是：

时间是补不回来的，浪费了就是浪费了

。

那如何减少今后的时间浪费呢？那就是今天想说的时间管理。

1.1 为什么要做时间管理？

时间是一种关键的资源，既会带来机遇，也会造成困难。

经常有人问：你忙吗？

我们的回答：我们程序员整天调研需求、敲代码、写文档、与测试沟通……时间严重地不够用，天天都要加班。

可能你也经常遇到如上的场景，对于不同的人，不同的工作，时间管理的原因可能很多，这里简单精炼几个共性的点：

• 时间管理帮助我们避免遗漏重要事件、减少出错

合理的时间管理帮助让我们能在 Dealine 之前完成我们的工作，比如论文截止收稿前投递论文、开发任务上线前测试通过...

• 时间管理帮助我们减少焦虑和生活压力

有准备的时间管理让我们不会因为某场讲座没有准备 PPT 和讲稿而担忧，不会因为错过会议时间而倍感压力，不会忘记某个纪念日而被对象埋怨...

• 时间管理帮助我们提升效率，成为富有成效的人

时间管理，管理的不是一个个具体的目标是否能够达成，而是你的人生最终能到哪。

为了生存和事业有成，我们要拼命而高效地工作，以取得卓越成就。人生总有很多目标，又可分为短期、中期和长期目标。

长远来说，你希望你的人生是什么样子？

每一个时间管理的步骤和措施能帮助我们提升效率，以最低的时间成本实现自己的目标，最终成为富有成效的人。

2 影响时间管理的因素

大多数人的现代工作状态：忙着赶任务、急于处理纷至沓来的邮件，似乎有做不完的事情。

程序员：听不同的需求会议，埋头写代码，与测试沟通，加班改代码。我们总有太多的事情没完成，归咎于

时间不够

，自己太忙。

不去解决影响时间管理的因素，时间管理则永远只能是三分钟热度。那么有哪些可能的因素会导致我们时间管理受到干扰呢？

2.1 事：二八原则与四象限工具

生活中总有太多的事情需要我们去解决。有各种各样的琐事会干扰着我们：比如复印文件、写着代码接到一个电话需要前台拿快递等。

更有一些突发事件作为拦路虎：前一个任务还没完成来了领导突然布置的任务、本来想要回家更文朋友说一起聚餐玩剧本杀、更别说收到全市第二天停公交，为了能居家办公去公司搬电脑等这类突发事件...

这些事无疑都是影响我们事件管理的因素，而我们只需要做重要的事情，不要去管不重要的事儿；

现代管理大师彼得德鲁克 Peter Drucker 曾说：“选对的事情做比把事情做对更重要”。

为啥需要选对的事情做呢？这里有一个著名的法则，叫做二八原则。

二八原则

又叫帕累托法则（英语：Pareto principle，也被称为 80/20 法则、关键少数法则、八二法则）。

19 世纪末 20 世纪初，意大利的经济学家帕累托所发现：在任何一组事物中，最重要的只占其中一小部分，约 20%，其余 80% 尽管是多数，却是次要的。也就是说，约仅有 20% 的因素影响 80% 的结果。

究竟我是该继续研究组长分配给我的任务，还是先回客户寄来的邮件呢？公交停运前为啥着急往家里搬电脑是第一优先级呢？居家办公通知后为啥大家立马疯狂抢购超时屯水屯吃的呢？

这些事情的轻重缓急该如何界定呢？

这里就可以利用到时间管理中最著名的四象限工具，如下图所示：

把一周、一个月、一年的工作分别划分到这个四个不同的象限。

• 第一象限 
  紧急且重要的事情
  ：20%，利用 20% 的时间去处理紧急且重要的时间——Do it now。

• 第二象限 
  不紧急但重要的事情
  ： 65%，重要的事情需要做，但不是当下就得完成，所以需要做计划——Plan it。

• 第三象限 
  紧急不重要的事情
  ：10%，这部分事情可以授权给别人做，把自己不擅长的事情交给其他人来做，就是一种成本选择，也是外包思维，实现时间价值的最大化——Delegate it。

• 第四象限 
  不紧急不重要的事情
  ：5%，可以选择不做——Omit it。

2.2 人：价值导向

对事情分好之后，我们也要考虑人的因素：

人非草木

，

孰能无情

。每个人有自己的情感，工作不一定顺心，生活不尽如人意。

不接触我们的情绪对抗，我们也别想利用好自己的时间--秋叶

首先，很多时候我们会根据个人喜好来做事。而且常常因为坏情绪的出现，打乱所有的计划，耽误了很多时间。所以很多时候我们会抵触坏情绪的出现，只要它一出现，不仅心情难受、烦躁，还把事情也做的一团糟。

其次，人总是有惰性的，躺着多舒服，刷短视频多惬意，这些慵懒简单的事情导致我们不愿意执行本计划好的运动或者工作。

最后，我们每个人所在的环境也不一样，价值导向就不一样。有的人注重家庭，关注孩子或父母；有些人注重健康；有的人是看重友情或爱情。这些

角色往往很难平衡

，选择了加班就可能需要放弃久违的朋友聚餐；选择了事业可能缺少了一些家庭的陪伴。

2.3 方法：集中与分散

3 如何时间管理

时间管理是否会为你效力，这要取决于两类关键因素：

• 一是
  如何计划时间
  ；

• 二是如何执行
  计划中的细节
  。

3.1 采用个性化的方法

能够发挥作用的时间管理方法各有不同，因人而异。

任何会有所帮助的方法都应该加以考虑，除非它会产生消极的影响；要将它变成你工作实践的一部分。卓越的时间管理来自于千方百计、孜孜不倦的探索和尝试。

• 番茄工作法

• 时间表

• 时间清单

• 时间手账

这些工具的本质：

可视化。

为了防止时间悄无声息的溜走，我们

3.2 积少成多，碎片时间别放过

节省下来的每一点时间，工作效率的每一次提高，无论是大是小，都会产生累加效果。

要学会把控好自己的碎片化时间，排队的5分钟、看手机的30分钟、等地铁的3分钟、走在路上的10分钟、起床赖床的5分钟、发呆的3分钟。——碎片化的56分钟如果我们利用好这56分钟的时间，我们就可以产出一个完整结果。比如排队的五分钟可以思考一个写作题目，路上的十分钟可以像一个框架，然后把看手机的三十分钟拿来写作，一篇文章就产出了。

很多事情之所以遗憾，并不是因为我们没有去做，而是本来我们可以做而没有做。重视每一个碎片化时间，让时间的印记变得更有意义。

4 正确看待时间，与时间做朋友

无论你把自己的时间管理得多么好，你永远都将不可能认为它是完美无缺的。

什么都无法保证你将永远都不会再次发现有什么问题；也不意味着将来没有什么事情需要的时间比你预期的时间要长；也不意味着你永远不再受到打扰，尤其是在关键时刻。

记住这条

墨菲法则

：任何可能出错的或者给人带来不便的事情，必将出错或给人带来麻烦。

但是，尽管不可能做到尽善尽美，有所改善却是肯定可以做到的。

后记

参考链接：

• 维基词条：
  帕累托法则

• 杜老师的时间
  ，P2

• 影响时间管理的干扰因素，
  思维导图